دانلود رایگان


مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 2) - دانلود رایگان



دانلود رایگان اینمجموعه شامل بررسی دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی انسان از سخنان

دانلود رایگان

اینمجموعه شامل بررسی دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی انسان از سخنان دکتر هلاکوئی روانشناس برجسته می باشد.


مجموعهکامل سخنرانی خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی، افسردگی، ترس ، مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی انسان و راه حل هایی جهت کنترل آن ،یک مجموعه بی نظیر برای کمک به رهایی از این بحران روحی است. اگر شما هم از خشم بی مورد رنج می برید ،
علل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی را می توان عوامل زیر دانست:

هرگاهفرد با اعمالی از سوی دیگران مواجه شود که آسیب به اهداف و خواسته های او بزند و جبران ناپذیر باشد به احتمال زیاد شخص خشمگین می شود.
در صورتیکه آسیب یا خطر غیرمنتظره بوجود بیاید
تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن
مورد پیشداوری ، تبعیض یا بی مهری قرار گرفتن
تحقیر شدن احساسات ، ارزش ها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
مورد فریب یا عهدشکنی قرار گرفتن
صدمه دیدن درنتیجه بی توجهی نسبت به خود
موردتجاوز بدنی یا کلامی قرار گرفتن
و …

شیوه کنترل خشم از دیدگاه سمینار خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی

مهارت های مخلتفی برای کنترل خشم وجود دارد که عبارتند از:

ازدیدگاه سمینار خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی وقتی عصبانی هستیم ، استفاده ازمهارت های خودآرام سازی بسیار مفید و اثربخش است. حقیقت دارد که می گویند وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم. این کار به ما فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. همچنین می توانیم با تنفس آرام و عمیق در مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و آرام تر راه حلهای خود را بررسی کنیم.
یکنقطه شروع خوب برای آموختن شیوه مقابله با خشم ،تجزیه و تحلیل ارزیابی هایاولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی ناکام کننده و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد یا نه؟ اگردریافتیم از خشمی بی اساس رنج می بریم ، احتمالا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم.
وقتی هیجانات ناراحت کننده ای را تجربه می کنیم ، می کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس… می کنم ، این به نفع من نیست. چگونه می توانم به شیوه ای مفید با این احساسات مقابله کنم» راه حل مفیدی را اتخاذ کنیم. در بیشتر موارد واکنش فوری ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم.


مدیریت


خشم


و


عصبانیت(قسمت


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشم - مردمان

مدیریت عصبانیت: ... 10 راه عالی برای کنترل خشم ... اگر اجازه دهید که عصبانیت و سایر ...

مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشم

مدیریت عصبانیت: ... 2. وقتی آرام ... خشم و طغیان مسی بر ضد مسئولان بارسا + ...

روانشناس.net - مهارت کنترل خشم

زیر 2 سال 2 تا 6 ... برای درک منشاء خشم و عصبانیت شاید بهتر ... کنترل و مدیریت خشم نه روی ...

دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم

کتاب کنترل و مدیریت خشم شامل 12 درس به صورت هفتگی می باشد که به شما در کنترل و ... Dota 2 ...

‫چاره خشم و عصبانیت - دکتر هلاکویی‬‎ - YouTube

08.01.2012 · Eingebettetes Video · چاره خشم و عصبانیت - دکتر هلاکویی mehranshargh. ... قسمت اول - Duration: 12:16. MensUSA.COM 117,027 views.

کنترل خشم و عصبانیت - پايگاه دانلود رایگان کتاب

در هنگام خشم و عصبانیت در ... اکنون افراد از خطرات عصبانیت و نیاز برای مدیریت و ... 2+ برای ...

پونیلا - خشم (قسمت دوم)

خشم (قسمت دوم) ۰ پسند ... درباره منشأ خشم و عصبانیت خود ... مدیریت و کنترل هیجان خشم از ...

میگنا - مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشم

مدیریت عصبانیت: ... اگر اجازه دهید که عصبانیت و سایر احساسات منفی ... عصبانیت،کنترل خشم.

تحقیق درباره خشم

... خشم می‌تواند عصبانیت و ناراحتی جزئی و یا در نوع حاد ... قسمت‌هایی که با ... طرح 2 ...

دانلود مقاله خشم و كنترل آن

چنانچه موضوع مورد نظر را نیافتید ، از این قسمت ... مدیریت. در فایل ... عصبانیت و سرکوب خشم ...

بهترین راه مدیریت خشم چیست؟ | انجمن نگاه دانلود

... خواهید داد. 2 ... خشم و بهترین راه‌ مدیریت آن ... عصبانیت و خشم از عواقب ...

سریال مدیریت خشم Archives - دانلود فیلم و سریال

... سریال مدیریت خشم. ... سریال فوق العاده دیدنی و کمدی Anger Management ... دانلود 2 فصل کامل ...

پونیلا - خشم (قسمت دوم)

خشم (قسمت دوم) ۰ پسند ... درباره منشأ خشم و عصبانیت خود ... مدیریت و کنترل هیجان خشم از ...

راههای کنترل خشم/ غذاهایی که خشمگین می‌کند/ خشم، …

... خاصیت خشم و عصبانیت این است که پس از آ‌ن افراد به شدت پشیمان می‌شوند که چرا با ...

کنترل خشم - ketabesabz.com

دانلود کتاب مدیریت عصبانیت. ... قسمت دوم. نویسنده ... احساس گناه و خشم روش های مدیریت ...

تحقیق درباره خشم

... خشم می‌تواند عصبانیت و ناراحتی جزئی و یا در نوع حاد ... قسمت‌هایی که با ... طرح 2 ...

روش هاي مديريت خشم - darman.umsha.ac.ir

اگرچه کنترل زبان هنگام عصبانیت و خشم، سخت و ... كرده و از عواقبش برحذر باشد. 2- در ...

دانلود مقاله کامل درباره عصبانیت والدین - 30570

... 2 عصبانیت والدین ... نحوه کنترل و مدیریت ... عصبانیت و خشم در برابر ...

چگونه خشم و عصبانيت مان را كنترل كنيم؟ :: مقاله در …

اين مقاله موضوع خشم و عصبانيت ... تنهايي و انزوا دارد. 2- علل خشم ... مدیریت تحول ...

راهکارهای مدیریت خشم و عصبانیت - چطور خشم خود را مدیریت ...

... به کنترل و مدیریت خشم خود ... مدیریت خشم و عصبانیت را ... و مدیریت. 2 ...

چگونه خشم و عصبانيت مان را كنترل كنيم؟ :: مقاله در …

اين مقاله موضوع خشم و عصبانيت ... تنهايي و انزوا دارد. 2- علل خشم ... مدیریت تحول ...

10 راه کنترل عصبانیت - beytoote.com

10 راه کنترل عصبانیت ... 2- شروع به ... گويند بيرون ريختن غضب و خشم و عصبانيت هميشه ...

دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت

... دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت همواره امیدوارم ... 2.برای دانلود کتاب ...

راهکارهای مدیریت خشم و عصبانیت - چطور خشم خود را مدیریت ...

... به کنترل و مدیریت خشم خود ... مدیریت خشم و عصبانیت را ... و مدیریت. 2 ...

خشم، علل، پیامدها، راهکارها (2)

خشم, پرخاشگری,عصبانیت ,اعصاب ... و همچنین شیوه‌های مقابله و مدیریت ... 2- بایدها و ...

دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت

دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم و عصبانیت شما به بخش ... سایت و یا قسمت سرچ سایت ...

دانلود فیلم Anger Management - (کنترل و مدیریت

... کمدی/ روانشناسی (مدیریت خشم) مدت زمان ... > دانلود فیلم های سینمایی و ...

خشم و عصبانیت | دانلود های

... خشم و عصبانیت. ... تبدیل سریع اسناد با AVS Document Converter 2.2.8.225 ... مدیریت وظایف Booster برای ...

روش های «مانترا» برای کنترل خشم

خشم و عصبانیت احساساتی هستند که به سختی می توان ... ساختن ساختمان جدید پلاسکو ظرف 2 ...

مدیریت عصبانیت - farsimode.com

10 روش عالی برای مدیریت عصبانیت و ... عالی برای مدیریت عصبانیت و کنترل خشم. ... 1 و 2 . با ...

پروژه پاور پوینت توزیع نرمال

سوت جالب !

لامپ پرتقالی !

20 نمونه سوال کامل و جامع پیام های آسمان پایه ی نهم

پاورپوینت مسایل جاری در حسابداری

۶ تا اینستاگرام در یک گوشی داشته باشید

پروژه پاورپوینت موسسه توسعه صنعت سرمایه گذاری ایران

پاورپوینت مدیریت مالی 1

پاورپوینت مدیریت مالی 2

پروژه پاورپوینت نحوه محاسبه ریسک کنترل

تمام مجله های ماهانه علمی 2011 scientific American

پروژه پاورپوینت رابطه بین تامین مالی و فرایند سرمایه

پروژه پاورپوینت محاسبه سربار(حسابداری صنعتی)

معماری پارتیان

شکستن رمز فایل های رر

مجموعه ای بیش از 75 فایل از انواع تست ، نکات آموزشی وکنکوری درس سیستم عامل

عیب یابی سیستمهای هیدرولیکی

طراحی کنترلر تطبیقی بر روی مدل صنعتی همراه مقاله شبیه سازی شده

طراحی اسپیکر در سالیدورک

کنترل فازی تطبیقی بر روی مدل صنعتی